小说《七零孪生姐妹互换，极品统统闪开》讲述了一对孪生姐妹林思和林念的故事。林思和林念长得一模一样，但性格迥异。在那个特殊的年代，政策规定每个家庭必须有一个孩子下乡接受再教育。为了减轻妹妹的负担，姐姐林思主动报名下乡。然而，在妹妹林念即将赴县城工厂上班的前夕，她做了一个可怕的噩梦：梦中，姐姐林思在乡下遭受排挤和欺负，甚至失去了清白，最终绝望地跳河自杀。这个惊悚的梦境让林念坐立不安。第二天，林念做出了一个大胆的决定----她请求调换名额，下乡与姐姐交换身份。她的这一举动，在红星大队引起了不小轰动。村民们窃窃私语，说原本在医院工作的林知青（实为林思）自从回来后就变得异常彪悍。在乡下，”林知青”以一己之力扫除障碍：面对宿舍里欺负自己的女知青，她睚眦必报，当场教训；对于村里散布谣言损害其清白名声的流言蜚语，她更是毫不留情地当众逼迫造谣者低头认错。更有甚者，一个妄图占便宜的村中二流子也被她狠厉手段制服，差点送了命。经过一系列事件后，”林知青”的名字在红星大队可谓是无人不知、无人不畏。而实际上留在工厂上班的林思，则遇到了新的挑战：她刚刚获得了一份来之不易的工作机会，却遭遇了被”关系户”顶替名额的不公平待遇。关键时刻，一位刚毕业的大学生技术员顾和平出手相助。在顾和平的帮助下，凭借自己的努力和才智，林思不仅成功通过升职考试进入宣传部工作，还收获了这位知心人的爱慕。最终，在这段特殊的经历中，两个姐妹都找到了属于自己的幸福。