“按照服務員的上菜的順序夾菜，挑戰失敗，後面兩位隊友會接受懲罰飛，彈飛進泳池。”林高朗聲宣佈規則。

“啊？”“我不記得。”“我也忘記了。”“我只知道我想喫食物的順序。”

九個人都一副很難受的模樣，除非喜歡觀察細節的人，誰會注意服務員上菜的順序。

酒店的工作人員隔着玻璃窗戶看演員愁眉苦臉哈哈大笑，他們對上菜順序瞭如指掌，幾個熱心的大媽指指點點，但九人都沒看見大媽的動作。

第一輪：全體挑戰失敗，黃隊的景田，王寶強落水，藍隊的陳赤赤，李加航落水，紅隊的林更新，袁弘落水。

鄧鈔吐槽：“太可怕了，壓力太大了，這哪是玩後面的人，分明是玩前面的人！”

景田擦乾頭髮說：“鈔哥加油！”

紅隊挑戰時，黃隊和藍隊看熱鬧，黃隊挑戰時，紅隊和藍隊幸災樂禍，藍隊挑戰時，紅隊和黃隊嘻嘻哈哈，十分歡樂。

最後玩了上三輪，紅隊下水三次，藍隊下水兩次，黃隊下水兩次。

鄧鈔的黃隊再次拿到第一名，林更新的紅隊緊隨其後，藍隊的陳赤赤墊底。

遊戲結束後，沙溢用白展堂的聲音說：“林導，你太狠了，這種遊戲你都能想得出來，還騙我們說輕鬆，我們被你騙得太慘了！”

林高拍拍沙溢肩膀：“節目播出以後伱會感謝我的。”

鄧鈔插了一嘴說：“這個綜藝會火嗎？”

電影和電視劇兩類，林高都有彪炳的戰績，戛納雙金棕櫚，國語票房冠軍，電視劇有火爆亞洲的【星你】。

鄧鈔都是奔着電影和電視劇來的。

【奔跑吧】是林高第一次接觸綜藝，鄧鈔心裏沒底。

林高哈哈一笑說：“等着成爲2011年最具品牌價值的男演員吧。”

艹！

他這捨我其誰的樣子好帥啊……鄧鈔心底不由得有些羨慕，大丈夫應如是！

【奔跑吧】的成員們都喫着林高畫的大餅，感覺身上的疲憊祛除了幾分。

林高跟景田並肩說：“你表現得很好，你在遊戲裏慘一點，男粉絲們會覺得你更加真實啊，更喜歡你，落落大方一點。”

景田黃色隊服勾勒曼妙的身姿，披着白色的幹巾，溼淋淋的黑髮下，臉蛋白皙精緻。

“只要林哥心疼我就好了。”景甜眉眼微彎，聲音甜膩，像含了一塊糖一樣。

林高內心的虛榮感被景甜的崇拜的語氣填滿，在無人經過的角落拍打她的翹臀說：“林哥最心疼你！”

景甜捂着屁股兩三步上前，眼眸低垂地害羞道：“討厭。”

【跑男】成員在維景酒店洗完澡後，大學宿舍挑戰最後一項，撕名牌。

南韓的金鐘國依次撕掉了王寶強，陳赤赤，景甜，沙溢，李加航，鍾楚曦，但是倒在了鄧鈔，袁弘和林更新三人的聯手下。

第一期錄製正式完成。

林高請全體成員，和後勤團隊到維景酒店喫大餐。

話分兩頭。

李思思採訪林高的視頻在晚間CCTV4播出，林高的金句深深吸引了文藝中老年人。

“有風有雨是常態，風雨無阻是狀態，風雨兼程是心態”

聽得他們連連鼓掌！

一些人偷偷發到空間和朋友圈內騙點贊。

節目播出後，網絡上就出現相關討論。

“林高又又又又上央視了！怎麼我三天兩頭在央視看見林高啊？”