从实验室出来之后，穆宇并没有去教学楼上课。前世讲课的内容都在他的脑海里储存着，再去教室听一遍，无异于是浪费时间。既然有重来一次的机会，那就没有必要等到十几年之后才开始修炼，现在就可以开始了！

对于那个自作聪明的女人，穆宇已经改变了决定。如果是在之前，梁若水有生命危险，他当然不会不管。对方既是关心过自己的学姐，又是上一世的自己曾经心仪过的女生，没有见死不救的道理。

但是现在，一切都变了。那个女人前一刻才表明了没有谈情说爱的打算，一转眼就已经接受了别人的心意。而且还是当着穆宇的面，这本身就是在打脸！

从她接过肖平早餐的那一刻，两人之前的那一点点情谊，就已经断得一干二净！

穆宇在上一世的璀璨一生中，见识了各族的天骄艳女，环肥燕瘦、秀外慧中的都有。现在的他，对最初的那点懵懂的情愫，早就看得很淡了。本来他还把对方当做朋友看的，没想到又出现了这样的闹剧，他自然把对方的身份下调一级，变成了路人。一个路人的生死，跟自己又有什么关系？

他现在要关注的事情，是自己的修炼问题。

修仙之途，对任何人来说都是可遇而不可求的。即使以穆宇上一世那样的天赋，他最开始修炼的时候，也吃了很多苦头。

但是现在不一样了，此时的穆宇，脑海中拥有的修炼法门数以百计，各种灵丹妙药的丹方更是不计其数。特别是他曾经以丹药师的身份跨越星空，见识无数，早就脱离了普通丹药师的范畴。

毫不夸张地说，穆宇现在已经到了一草一木皆为地精，一沙一石皆可成丹的地步！即便不用其他的修炼法门，仅仅是靠着丹药的堆积，都可以让他在仙途上走得很远。

一顿早饭的时间，穆宇就给自己拟定好了一个完整的修炼计划。其中涉及了每个阶段修炼的功法，以及每个阶段需要服食的丹药。

首先是锻体和炼气，这两者都是进入修仙界的基础。两者都是慢慢积累，由涓涓细流汇聚成汪洋大海的一个过程。只有当身体和灵气的修炼，都达到了一定程度之后，才能完成筑基，正式踏上仙途。

传统的修仙界，一般都是先行锻体，等到锻体大成之后，才开始进行炼气的修炼。这样做有个明显的好处，自己拥有了一副强大的身体，炼气之时便可专心修炼，而不必太过于担心外界的威胁。如果先炼气，锻体不足，那遇到一些山野凶兽，或者江湖当中的武术高手，可能都会招架不住。

当然，更多的危险是来自于修仙界。修士一旦开始进行炼气的修行，危险就会随之而来。炼气的过程会吸引周围灵气聚集，不可避免地会对一个范围内的环境产生影响。而环境的变化一旦被居心叵测之人发现，对方直接跑来截取灵气甚至杀人夺宝，在修仙界中，都是十分常见的事情。所以，绝大多数修仙者的修行，都会从锻体开始。

锻体是一个内外兼修的过程，既要锻炼外在的皮肤、肌肉和筋骨，也要锻炼内在的五脏六腑，用训练士兵一样的身体锻炼方法，是完全无法达到的。

传统的修仙界，使用的是五禽戏和八段锦这类引导之法。一面通过肢体的伸展运动来锻炼筋骨皮，一面配合呼吸来锻炼五脏六腑。这样慢慢下来，快则一二十年，慢则三五十年，锻体即可大成。然后再用上古引气法，再修行几十年的炼气，便可进入筑基。

上一世的穆宇，就是使用这样的方法。他天赋异禀，尤甚常人。五年锻体、五年炼气，进入筑基期只用了短短十年的时间，在当时震惊了整个修仙界。

但是，对于现在的穆宇来说，那种速度还是太慢了。他现在有更好的办法，可以把锻体和炼气同时修炼，而又没有后顾之忧。

吃了点东西之后，他独自漫步到了学校的后山。西药大有两处全国著名的校园景点，号称一田一山。田是学校后门单独开辟出来的一块巨大的实验药田，山就是这座药山了。

蜀地本就山岳成群，西药大更是直接将这座小山纳