炼手臂肌肉。

大概做了一千个后，他在背上绑了五千斤的岩石球，开始做俯卧撑，一下一下，动作标准，按照教官教授的方法控制呼吸，延长耐力。

又是一千个俯卧撑，方新武晃了晃身体，然后在两腿上各绑上一块两千五百斤的岩石球，做踢腿动作，锻炼腿部肌肉弹力。

虽然这样训练会很累，但是方新武从来就不知道什么是累，他的毅力非常强大，对实力非常渴望。

汗水模糊了他的双眼，但他的目光十分坚定各明亮。

他沉醉在训练当中，完全没有察觉，在校场附近的树木下，一名中年人正看着他，眼神中有些许赞赏之意。

一个人天赋根骨纵然重要，但不够努力，最终只会将这种天赋暴殄天物。

但反过来说，一个人根骨太差的话，再如何努力，所能达到的成就始终有限。

随着时间的推移，校场集合的时间快到了，所以很多甲班以及其他班的学员陆续到场。

甲班的学员已经有人注意到方新武在训练，有些人并不在意，而有的人则露出不屑，更有人已经在嘲笑。

嘲笑方新武的努力只是无用之功。在他们看来，根骨差，又没有资源辅助的方新武再如何努力，在年底最多达到凡武境二重。

而他们中大部分人已经升入中级班，差点的也肯定是凡武境三重巅峰了。

“咦，那是你们甲班的学员吗？看来很努力，修为应该不错吧。”

一名乙班的学员走过来，站在一名甲班学员的旁边，指着方新武问道。

“哦，你说他啊，他叫方新武，努力是努力，但修为嘛，只是铜皮境圆满。”甲班少年学员露出轻蔑之色，道:“他的根骨很差，恐怕是这届学员中最差的，家境也很不好，在我看来，就算再怎么努力也没用。”

“哦？原来是废物啊，我还以为他修为不错呢，本来想结交下，现在看来……”乙班少年笑了笑，然后离开。

除了他们，现场还有很多甲班学员对着方新武指指点点，脸上布满嘲笑，在方新武的身上，他们找到了浓浓的优越感。

贺雨凝和唐文山和他们同时进入武部，今年十四岁，但是人家一进入武部就是中级班学员，努力一年成为高级班学员。

他们两人是武部存在以来，以最小年龄升入高级班的学员，被学员崇拜，被教官重点培养。

比起这俩人，甲班学员自认无法相比，但比起方新武，他们很有优越感。

方新武当然听见其他人的嘲笑，但是并不在意。

虽然他看上去只有十四岁，但他是穿越者，心理年仅年龄有二十几，又是商界一代传奇，对于一群半大孩子的话，他可以做到充耳不闻。

他仍旧在训练，准备负重七千斤蛙跳。

这时，宋波过来，对方新武道:“新武，你比以前更加努力了，只可惜你我根骨差，又是穷人，比起其他人确实不如。”

方新武笑了笑，一边蛙跳一边道:“一个人天赋根骨固然重要，但其实更重要的是灵魂形态等级，我们是练武，需要强大的领悟力，根骨好也只能在凡武境处于上风，今天是测试的日子，我们的灵魂形态也就未必比其他人差。”

宋波点点头，觉得方新武说的很有道理。他看了看旁边的训练器材，再看了看天色，便对方新武道:“新武，时间差不多了，你别训练了，来集合吧。”

一会儿后，方新武将岩铁球扔在地上，因为岩铁球太过沉重，地面发出轰隆一声巨响。

方新武开始舒展身体，释放压力，身体传来肌肉之间摩擦的声音。

“走吧。”方新武和宋波向校场集合地点走去。

随着一声熟悉的口哨音，所有甲班学员开始集合。

远处，一名身材壮硕，身穿短衫，宽裤，身高一米八的中年人走了过来。

这是甲班的教官，名叫周岩，师武境强者。

方新武观察到，周岩行走时，能够看到他的