的角度，就是通过灵气温养骨髓，提升骨髓活性，继而提升身体的造血能力、免疫力、防御机能，如此就可以修炼出一副好身体，百毒不侵。

学这个，只为陈然抵抗恶疾，为自己续命。

这也是他来江海市的原因之一，借用这里浓厚的灵气迅速提升修为，完成灵气塑骨，摆脱病魔纠缠。

现在陈然最想要的，不是别的，只是能健康的活着而已。