的启灵仪式觉醒灵能，并且成为一位强大的灵能力者，才可以保证他将来不会死在暗黑种族的手中。

赵牧嘴上抱怨着，但做俯卧撑的动作却非常娴熟，他心里面明白步颜欢对他的训练都是为他好。

没有一副强健的体魄，将来上了战场，打不过暗黑种族连想跑路都难。

而这种高强度的训练，他已经接受了十年之久，并且随着年龄增长逐渐加大训练量。

“一百二十七，一百二十八……”

赵牧的姿势非常标准，做俯卧撑的动作也十分迅速。

对他而言，每天一千个俯卧撑，绕着小镇跑一圈十公里，再练习五遍【七杀战法】，已经成了家常便饭。

步颜欢低头看着长大成人的赵牧，一条灰色运动长裤，赤裸着上半身，后背的肌肉线条分明。

做起俯卧撑来丝毫不费劲。

“哦？看样子你最近又变强了呢。那就让阿姨给你加大点力度好了！”

她说着，踢脚甩掉了脚上的人字拖，然后一屁股直接坐在了赵牧的背上。

一百多斤的重量直接压了上来，顿时让赵牧感觉一阵压力山大！

别看步颜欢身材很好，但一米七五的身高，以及凹凸有致的身材，还有那深藏不露的肌肉，使她的体重并不算轻。

突然被她来这么一下，赵牧都咬紧了牙关。

步颜欢翘起二郎腿，一边从口袋里掏出一把瓜子嗑着，一边悠闲的晃荡着洁白的脚丫。

“怎么，你该不会是不行了吧？”

步颜欢故意挑衅的说道，还恶作剧似的故意将身体沉了沉，这让赵牧背上的压力陡增。

这一句话顿时激怒了热血少年。

“我不行？我现在就让你看看我行不行！！”

赵牧一声大吼，强忍着忽然增加的压力稳住身形，继续开始做俯卧撑。

步颜欢掩嘴偷笑，心中暗道：这个年纪的男孩子，真的很容易被激将法呢！

“哦？那就让阿姨好好看看，你有多勇！”

过了几十分钟之后，赵牧累的如死狗一般躺在后院的泥地上，大口的喘着粗气。

月光洒在他的身上，安静美好。

步颜欢满意的低头看着他，少年上下起伏，充满活力的胸膛，让她感到自己十年的辛苦培养没有白白浪费。

她转过身去了厨房，不一会儿，美味的肉香味就从屋子里传了出来。