“要?目视前方，看清镜子里的自己，看看自己的姿势哪里不对，及时矫正。”林琳边说边在?一排新人面前来回走动, 瞧见哪个不达标，长尺就伸了过去。
除此之?外就是核心力量训练。
这对纪攸宁来说都不是什么难事，唯独柔韧性?这一块，怎么都下不去腿。
林琳也是使了老劲儿?，摁住他?的肩往下压。
“不行不行，下不去。”
纪攸宁疼得厉害，连连摇头。
林琳却不为所动，仍摁着他?要?起身的肩，“慢慢下，就下去了。你看他?们，不也是这么过来的。”
其他?八名?新人，都已经训练了有半个来月，已经初见成效，至少不再?像纪攸宁这种刚来的，压着腿恨不得哭出声。
“再?坚持坚持。”
林琳一边温柔地?说，一边狠狠地?压。
半点没有因为他?是沈家人，就格外优待。
这一行，大家都是这么过来的，要?是连这点疼都受不了，还谈什么以?后。
林琳一直压到?他?下得去腿了才停，叫大家统一休息十分钟。
转身就见窗户外站着一个人。
栗色长发下，头身比例完美到?似建模。
她连忙开了门，分外诧异：“小默！你怎么来了？”
“这不是回国了么，就想来看看琳姐。”
沈默中绕下脖间黑白格子样式的围巾，从中间对折以?后搭到?手臂上。
余光扫过训练室里跟个青蛙似的趴在?地?上的人，转而自然地?问：“琳姐最近怎么样？”
“还不是老样子，教教这些?新人。”林琳请他?进去，取了一次性?纸杯给他?倒水，“倒是你，国外发展得好好的，怎么回来了？”
沈默中身高191cm，标准九头身，前些?年一直游走在?国外各大顶级秀场，算是国内少有的能走上国际的男模。
为人却非常低调。
甚至刚过30就退了下来，说要?把机会留给有潜力的新人，之?后受邀在?国外做指导教练。
这怎么冷不丁的就回国了？
“没办法。”沈默中笑着接过纸杯，解释：“我家老爷子今年80大寿，怎么也得回来啊。”
“那也没必要?辞了嘛，给你家老爷子过完寿不就又能回去。”林琳不是很理解。
沈默中却没有继续解释。
闲聊两句，喝完水就准备离开。
“诶你等?等?。”
好不容易来一趟，林琳哪肯放过他?这块活招牌。
…………
休息十分钟结束。
听到?林琳姐拍了几下手掌，压下腿就地?趴着的纪攸宁慢慢吞吞爬起来。
刚起身，就又听林琳姐跟着喊了一句：“再?来两组。”
纪攸宁两腿直发抖，还没来得及做好心理准备，又被摁住肩压了下去。
这次，林琳姐的手劲儿?格外重。
“姐，轻点儿?。”他?边吸气边去求人，仰起头就对上无框镜片后一双似笑非笑的桃花眼。
纪攸宁当即哆嗦了一下，“三?、三?叔。”
“原来是侄媳啊，方才还以?为看错人了呢。”沈默中又笑着摁住他?肩膀往下压。
纪攸宁又疼又不敢叫，耳边却还在?劝他?“放松”。
“这可是你们的大前辈，得他?指导一次，算你们今天运气好。”