那位方嬷嬷甫一踏进屋，便规规矩矩行了个礼。
谢婉兮抬头打量了一眼，只见那嬷嬷身穿浅绿对襟夹袄。额头光洁，四肢柔韧而有力，双目炯炯有神。虽一直维持着弯腰行礼的姿势，却不动分毫。可见，身形极稳。
谢婉兮搁了茶碗，站起身子。浅笑着开口道：“还牢方嬷嬷费心了。”身子是肯定要锻炼的，锻炼好身子后，跑路也可以来的更容易些不是么？
方嬷嬷从怀里抽出一张方子，递给了云砚，嘱咐道：“以后夫人的饮食都得照着这个来。”
谢婉兮瞄了一眼方子，不禁有些傻眼：“不是晨起锻炼就可以了么？”这个红枣桂圆莲子百合枸杞糖水，红枣猪蹄汤是什么意思？
“夫人，饮食是基础，锻炼只是提高而已。两者相辅相成，才能功效倍增。”
谢婉兮：“......”
www.jiubiji.cc