陈阳开始修炼十三太保金钟罩——铁拳功！
至刚至猛，无坚不摧！
铁拳功是硬功夫，硬桥硬马，注重爆发力！
一旦将铁拳功练成，不仅拳头坚硬如铁，同时爆发力和进攻速度大增！
其实，
横练功夫的核心，就是锤炼自身！
千锤百炼，使得身体坚硬如铁。
另外，
想要练成横练功夫，唯有不断的苦练，循序渐进，没有什么捷径可走！
呼……！
陈阳深吸一口气，脑海变得空明。
他双脚站立，注意力高度集中，轻呼吸，让自己处于绝对冷静的状态。
双拳握紧，拳头触地，以拳头支撑自己的身体。
利用重力的作用，不断的用拳头击打地面，锤炼自己的双拳！
金钟罩横练功夫，没有招式，完全是激发身体的潜能，锤炼身体！
只有将自己的身体练到坚硬如钢，力大无穷，才算大功告成！